Téli vitaminbomba

Ajánlani szeretném inkább, mintsem receptként megosztani a gyümölcslékészítést így tél idején. Nagyon fontos, hogy megfelelő mennyiségű vitamint juttassunk a szervezetünkbe, hiszen egyre többféle betegséggel kell szembenéznünk. Ha juice-t készítünk, észrevétlenül fogyasztunk el nagy mennyiségű gyümölcsöt, ami pedig nem mindig megy olyan könnyen, legalábbis nekem.

Akciós áron szereztünk be egy gyümölcsfacsarót, amivel pillanatok alatt kipréselhetünk akár egy liternyi levet is - persze egyszerűen kézzel is kifacsarhatjuk, csak egy kis türelem kell hozzá. Tegnap a következő "multivitamin nektárt" készítettük.

hozzávalók: 

6 db narancs 

1 db grapefruit

8 db mandarin

3 db lime