Nyári eperturmix "télen"
Sajnos elfogytak a mélyhűtőből a nyáron eltett gyümölcsök, így boltból kellett beszereznünk - pl. epret is.
Azonban önmagában kevés lenne, ha csak egyfajta gyümölcsöt használnánk egy-egy reggelihez (és valljuk be, drága mulatság is, ha csak eper lenne ez az egy gyümölcs), így alapnak mindig kerül alma és banán is a turmixba. Na meg citrom, a C-vitamin plusz beviteléért.
Így készült ez a frissítő, nyárt idéző változat.
hozzávalók:
2 banán
2 alma
fél citrom leve
1 marék eper
3 ek növ. tejpor
2-3 ek méz (ill. ízlés szerint)
elkészítés:
Minden hozzávalót a turmixgépbe pakolunk, és alaposan összedolgozzuk.
Azonban önmagában kevés lenne, ha csak egyfajta gyümölcsöt használnánk egy-egy reggelihez (és valljuk be, drága mulatság is, ha csak eper lenne ez az egy gyümölcs), így alapnak mindig kerül alma és banán is a turmixba. Na meg citrom, a C-vitamin plusz beviteléért.
Így készült ez a frissítő, nyárt idéző változat.
hozzávalók:
2 banán
2 alma
fél citrom leve
1 marék eper
3 ek növ. tejpor
2-3 ek méz (ill. ízlés szerint)
elkészítés:
Minden hozzávalót a turmixgépbe pakolunk, és alaposan összedolgozzuk.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése